昆明封閉式減肥訓練營認為，人體的基本動能需要通過卡路里的支撐，若卡路里過剩余便會轉換為脂肪，而生活方式和工作習慣部分決定了我們每天需要吃多少卡路里，工作量大的體力勞動者一天自然會比一天中坐在辦公桌前的人燃燒更多的卡路里（久坐的工作）。對于沒有需要進行劇烈運動的工作的人來說，運動或增加運動量會增加燃燒的卡路里數量。所以在減肥的過程中，運動是不可缺少的，那么昆明有封閉減肥訓練營嗎？

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　　減肥小提示：

　　不要餓。確保不要不進餐，并且總是準備一些健康的低脂零食。當您挨餓時，您更容易暴飲暴食，做出糟糕的食物選擇。嘗試吃健康，規(guī)律的飯菜。

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