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　　減肥小提示：

　　有的人無(wú)法忍受饑餓，稍微有些饑餓感便拿起了糕點(diǎn)和點(diǎn)心。如果每天都這樣的話，會(huì)錯(cuò)失變瘦的機(jī)會(huì)。因?yàn)槿梭w在空腹時(shí)會(huì)分泌成長(zhǎng)荷爾蒙，這種物質(zhì)會(huì)促進(jìn)脂肪的燃燒。因此在空腹時(shí)立即吃食物會(huì)阻止成長(zhǎng)荷爾蒙的分泌。

 

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