漯河減肥訓(xùn)練營提醒大家，缺乏睡眠，肥胖和糖尿病之間存在明確的關(guān)聯(lián)。似乎還有睡眠限制的人會(huì)吃更多的脂肪和更甜的食物。其他幾個(gè)因素也可以解釋這種聯(lián)系，特別是與失眠有關(guān)的皮質(zhì)醇增加，可能與胰島素抵抗和脂肪組織的增加有關(guān)。睡眠也尊重自然睡眠/喚醒交替，可以同步的生物鐘，它本身負(fù)責(zé)許多激素的反應(yīng)是起到調(diào)節(jié)食欲的作用。那么漯河有沒有減肥訓(xùn)練營。

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