減肥成為了人們2016年最大的心愿之一。近來，越來越多的人從減肥訓(xùn)練營中獲得成效且國內(nèi)的減肥訓(xùn)練營已漸成規(guī)模和流行。那么，陽光興亞減肥夏令營的特性應(yīng)該是怎么樣的呢?
 

　　第一 有效性
 

　　減肥夏令營是寓減肥于群體活動當(dāng)中，以群體激勵(lì)、科學(xué)管理、合理運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)有效的瘦身。最為重要的便是有效，給學(xué)員一個(gè)滿意的答復(fù)。讓運(yùn)動有效、飲食合理有效、健康管理有效。為了實(shí)現(xiàn)減肥有效，則需要引進(jìn)先進(jìn)的設(shè)備、配備齊全的團(tuán)隊(duì)力量、實(shí)現(xiàn)群體的激勵(lì)和鼓勵(lì)、維持穩(wěn)定的減肥瘦身時(shí)間。
 

　　第二 休閑性
 

　　減肥夏令營的又一特性便是寄減肥于娛樂之中，讓減肥在輕松的氛圍中實(shí)現(xiàn)。首先，夏令營舉辦團(tuán)體競賽，讓學(xué)員在競賽中實(shí)現(xiàn)輕松減重，并且給予學(xué)員獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。其次，夏令營豐富了學(xué)員的戶外活動項(xiàng)目，讓學(xué)員放棄久坐和手機(jī)，親近自然，挑戰(zhàn)自身的身體極限。并且，夏令營為學(xué)員提供一個(gè)群體相聚的空間和減肥沙龍會，學(xué)員可以互相交流減肥心得，從而相互激勵(lì)。最后，夏令營通過豐富的運(yùn)動項(xiàng)目，讓學(xué)員運(yùn)動體驗(yàn)不同的運(yùn)動內(nèi)容。
 

　　第三 合理性
 

　　既要有效也要科學(xué)，是注重健康的減肥，而不是急于求成、急功近利。所以，減肥夏令營的課程要合理，即運(yùn)動內(nèi)容合理、健康訓(xùn)練合理、營養(yǎng)攝入合理;除此，減肥夏令營的活動時(shí)間要合理，學(xué)員運(yùn)動時(shí)間要有松有馳，要符合不同學(xué)員的身體素質(zhì)。