瘦身、減肥是21世紀(jì)最為流行的字眼之一。其實(shí),瘦身不僅是為了美麗,而是為了讓自己的身體保持一個(gè)更為健康的狀態(tài),減少疾病并發(fā)率;瘦身也不僅僅獨(dú)屬于愛(ài)美的女生,男性甚至是青少年和老年肥胖者也可以進(jìn)行。但減肥瘦身需要科學(xué)合理,因而減肥訓(xùn)練營(yíng)應(yīng)運(yùn)而生。那么,陽(yáng)光興亞減肥訓(xùn)練營(yíng)怎么樣呢?
第一、 背景
減肥訓(xùn)練營(yíng)在國(guó)外十分流行,其理念是希望給予廣大人群一個(gè)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)、有針對(duì)性的瘦身訓(xùn)練環(huán)境。近年來(lái),國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)人士汲取國(guó)際瘦身經(jīng)驗(yàn)和健康管理理念,打造了一個(gè)個(gè)成功的減肥訓(xùn)練營(yíng)。
第二、 優(yōu)勢(shì)
1、引進(jìn)進(jìn)口的檢查設(shè)備,為學(xué)員提供智能化和數(shù)字化的身體素質(zhì)管理。
2、配備專(zhuān)業(yè)的瘦身研發(fā)團(tuán)隊(duì)、健康醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、營(yíng)養(yǎng)師、教練員團(tuán)隊(duì)和醫(yī)療康復(fù)團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練營(yíng)分工細(xì)致,提高了全員瘦身的效率。
3、有專(zhuān)業(yè)、全面、科學(xué)的瘦身課程。其課程包括了運(yùn)動(dòng)課程、休閑課程、營(yíng)養(yǎng)課程。運(yùn)動(dòng)課程包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量運(yùn)動(dòng)、body pump,每一大類(lèi)的運(yùn)動(dòng)課程都有強(qiáng)度管理,可以適用于不同身體條件的學(xué)員。休閑課程包括搏擊運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外訓(xùn)練、登山活動(dòng)等。營(yíng)養(yǎng)課程包括作息改正和培養(yǎng)、食物熱量認(rèn)知、實(shí)物營(yíng)養(yǎng)搭配。
4、為大眾提供一個(gè)群體減肥的環(huán)境,增強(qiáng)學(xué)員減肥的意志、信心和決心。相比于自身減肥,群眾會(huì)發(fā)現(xiàn)自身瘦身更有動(dòng)力和激情。