在大學(xué)校園中，肥胖問(wèn)題已經(jīng)逐漸成為了學(xué)生之間最主要的社交問(wèn)題?，F(xiàn)在人們的生活水準(zhǔn)上升，越來(lái)越多的人在飲食過(guò)程中會(huì)不注意就多吃了許多，再加上大部分的好吃懶做的懶惰性格，使得非常多的學(xué)生逐漸的變得肥胖起來(lái)。隨著青少年肥胖的日益增加，減肥夏令營(yíng)興起。那么在大學(xué)學(xué)校中，學(xué)生們應(yīng)該如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥呢?
 

　　1.學(xué)校的各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)都能夠作為運(yùn)動(dòng)減肥的方式
 

　　在大學(xué)校園中，有著非常多的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。無(wú)論是籃球，足球排球等大球，還是乒乓球羽毛球等小球，豐富的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)為學(xué)生們的減肥活動(dòng)增加了多種多樣的減肥方式。甚至在學(xué)校中游泳和跑步都十分的方便。所以在大學(xué)生群體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，有著非常多的減肥項(xiàng)目的選擇。在男生群體中，籃球是非常受人喜愛(ài)的，那么就可以通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。
 

　　2.籃球運(yùn)動(dòng)減肥需要注意什么?
 

　　那么學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，有哪些事項(xiàng)是需要注意的呢?首先，籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)然需要一雙專(zhuān)業(yè)的籃球鞋。專(zhuān)業(yè)籃球鞋能夠保護(hù)雙腳在運(yùn)動(dòng)中不受影響。另外，由于籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)較強(qiáng)的身體對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，所以籃球運(yùn)動(dòng)除了必要的球鞋之外，更需要的是專(zhuān)業(yè)的護(hù)腕護(hù)膝之類(lèi)的專(zhuān)業(yè)保護(hù)設(shè)備。還有，籃球運(yùn)動(dòng)非常的消耗體力，所以不適合在夏天大中午進(jìn)行，這樣容易造成中暑等癥狀。