有些瘦身食物說(shuō)是能減肥，但經(jīng)常吃的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)這些食物不僅不能減肥，吃了還會(huì)讓人變胖，下面陽(yáng)光興亞小編推薦5種越吃越胖的偽瘦身食物，快看看你是否經(jīng)常吃這些食物吧。
 

　　1、葡萄干

　　葡萄干是經(jīng)過(guò)脫水加工的水果干，雖然它所含的是天然糖分，但是在加工制作過(guò)程中很多廠商為了提高味道會(huì)加入過(guò)多的糖分。所以我們吃的葡萄干熱量比較高，因此吃了會(huì)越來(lái)越胖。
 

　　2、卷心菜色拉

　　雖然卷心菜是綠色蔬菜，吃了對(duì)人體有益，但是卷心菜色拉并沒(méi)有此效果。卷心菜色拉在加工過(guò)程中為了口味更好會(huì)加重各種色拉添加劑，看是有營(yíng)養(yǎng)的卷心菜色拉實(shí)際上熱量非常高，所以它是標(biāo)準(zhǔn)的越吃越胖的偽瘦身食物。
 

　　3、西紅柿罐頭湯

　　吃西紅柿雖然能夠減肥，但西紅柿罐頭湯卻沒(méi)有減肥效果。西紅柿罐頭湯在制作過(guò)程中為了味道更鮮美會(huì)有很多添加劑，所以喝西紅柿罐頭湯對(duì)身體健康很不利。
 

　　4、優(yōu)格

　　優(yōu)格是對(duì)人體很有益的食物，它所含的益生菌能保護(hù)腸胃促消化。雖然優(yōu)格的好處有很多，不過(guò)市面上出售的優(yōu)格含糖量很高，所以吃太多會(huì)讓人發(fā)胖。
 

　　5、街邊豆?jié){

　　每天早晨上班族喜歡喝一杯街邊豆?jié){，這樣的豆?jié){看是有營(yíng)養(yǎng)，實(shí)際上它們因?yàn)榧尤胨♂屗远節(jié){的營(yíng)養(yǎng)很少，因?yàn)樘砑影滋撬詿崃扛?，因此喝了?huì)讓人變胖。