目前很多肥胖人士在減肥的途中努力，效果是越來(lái)越明顯，然而有些人卻認(rèn)為，自己不可能減下來(lái)，同樣的起跑線還沒(méi)開(kāi)始，便敗給了自己。這與生活環(huán)境有著一定的關(guān)系，在獨(dú)自一個(gè)人減肥的過(guò)程中，往往是很難長(zhǎng)期堅(jiān)持的，這也是為什么減肥達(dá)人深圳國(guó)貿(mào)營(yíng)地為減肥而生的原由！

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　　減肥小提示：

　　年輕的時(shí)候每個(gè)人都想要追求苗條的身材，可是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人們看待事情的態(tài)度也發(fā)生了一些變化。對(duì)待人或者事的心胸漸漸寬廣了些，所謂的“心寬體胖”對(duì)于身材的管理也就不那么上心了。上了年紀(jì)的人運(yùn)動(dòng)量更加不能少，最好是培養(yǎng)一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以提高您的基礎(chǔ)代謝，對(duì)于加強(qiáng)身體健康也有很大的作用。

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