美味又助減肥的香菇
來(lái)源:本站 發(fā)布日期:2018-10-24 13:47預(yù)覽量:0次
減肥夏令營(yíng)
減肥達(dá)人減肥訓(xùn)練營(yíng)向您推薦美味又助減肥的香菇,香菇含有豐富的尼克酸,可以促進(jìn)脂肪的代謝;同時(shí),它還可以降低血液中的膽固醇。
在消化道中,膳食纖維中的果膠可以吸附膽固醇,木質(zhì)素則可以吸附膽酸,由此阻止膽固醇透過(guò)腸壁進(jìn)入血液,有效地降低膽固醇的血濃度,預(yù)防動(dòng)脈硬化和膽結(jié)石。
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